Mes consultations
Depuis de nombreuses années, mes services sont personnalisés. Que vous soyez un individu adulte, adolescent ou un enfant ; un couple ou une famille qui cherche de l'aide, mes séances visent à améliorer la confiance en soi et à vous accompagner dans votre singularité afin de retrouver votre autonomie. Prendre la décision de consulter n’est pas toujours une décision facile à prendre ; faire cette démarche est déjà le signe d’une avancée, car trouver du temps pour s’occuper de soi, mieux «s’entendre» permet de ne plus être le spectateur passif de son existence.
« Je vous prête mes oreilles afin que vous puissiez mieux vous entendre. » Françoise Dolto.
Thérapie individuelle
ACCUEILLIR VOTRE SINGULARITÉ
Psychanalyse/Psychothérapie
La PSYCHANALYSE permet de trouver en soi son propre chemin.
Elle invite à la reconnaissance de notre être le plus profond,
au delà de l'image falsifiée du mental. Être acteur, actrice et responsable de sa vie, sans la subir.
Votre symptôme, quel qu'il soit, a un sens,
pour le moment invisible à vos yeux.
C'est cela l'inconscient !
Découvrir son sens et comprendre sa fonction,
sa trajectoire, dans votre schéma intérieur, vous permettra
de le libérer.
Afin de pouvoir transformer cela,
il vous faudra dialoguer avec votre symptôme.
La durée d'une thérapie est différente selon les personnes, l'investissement personnel.
De quelques séances en psychothérapie, à une analyse plus approfondie ;
Ensemble, nous conviendrons de la thérapie
la plus adaptée à vos besoins.
Je pratique également
LES CONSTELLATIONS FAMILIALES & SYSTEMIQUES
en séance individuelle et en duo.
Thérapie familiale
CONSTELLATIONS FAMILIALES / COLLECTIVE ET INDIVIDUELLE
PRENDRE SA PLACE
La souffrance d'un membre de la famille masque souvent un dysfonctionnement
du groupe dans son ensemble.
Ce n'est pas toujours celui ou celle qui souffre qui consulte.
Le but est d'apporter une lecture différente du problème et de redonner à la famille
ses capacités de fonctionnement.
Les CONSTELLATIONS FAMILIALES partent du postulat que nos difficultés
et nos névroses prennent racine dans
notre histoire familiale.
Le but d'une séance de constellation familiale
est de libérer ces blocages, de les mettre en
lumière, afin de faire la paix avec le passé.
Les relations humaines s’équilibrent entre recevoir et donner.
Les constellations nous permettent de prendre notre place,
et quand chacun retrouve sa place,
l'harmonie s'épanouit dans notre vie et nous invite à
redonner du sens à la vie, à notre vision de la vie.
Cela peut-être sur l'ici et maintenant,
sur ce qui vous empêche d'être heureux,
ce qui vous bloque, vous limite,
professionnellement, sentimentalement,
matériellement, sociologiquement,
passé, présent, futur.
Avancer pas à pas vers l'harmonie.
MANDALA SONORE
un outil de musicothérapie au service de la psychanalyse.
Un mandala sonore est un outil de musicothérapie transpersonnelle analytique, conçu par le psychanalyste Michel BON.
Voici une autre façon de vivre la psychanalyse, une aide pour se souvenir des rêves, une approche qui permet de mieux comprendre nos messages inconscients.
Le mandala sonore est composé de 5 styles sonores ou musicaux. L'écoute dure environ 20 minutes, le temps de produire des images, d'imaginer un petit film qui se déroule pendant l'écoute des musiques qui se suivent. Tout de suite après l'écoute, il suffit de restituer le rêve éveillé réalisé accompagné (REA) pendant ce temps de détente profonde.
Il est ainsi facile de se souvenir de nos rêves, qui seront ensuite l'objet de l'analyse.
Comment se déroule une séance ?
Nous nous rencontrons en séance une première fois si l'on ne se connait pas,
puis le jour du rendez vous pour un mandala sonore,
vous êtes allongés, ou dans une posture de relâchement complet, avec un appui tête (important si cela se passe en visio).
Vous avez les yeux fermés.
Le choix musical est extrêmement riche et varié,
nous choisirons en fonction de la météo du jour !
Une séance dure 1 heure
L'écoute régulière de mandala sonore accompagnée permet de se
connecter de mieux en mieux à soi, d'aller dans ses profondeurs, avec la compréhension de ses mécanismes inconscients, tout en améliorant
sa mémoire et son attention.
J'ai eu la chance de recevoir cette formation, de la découvrir, de la vivre,
et je suis très heureuse de vous partager
ce merveilleux outil d'accompagnement.
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Thérapie de couple
ETRE À L' ÉCOUTE
Une thérapie de couple peut vous aider de différentes manières selon vos besoins. Celle-ci n'a pas pour objectif de changer la situation mais d'éveiller la créativité des couples, et leurs capacités à trouver des solutions.
Elle permet à chacun de prendre conscience de sa responsabilité
dans ce qu'il/elle ressent, dans ses choix, ses désirs, ses projets au sein du couple et individuellement.
Ce qui est bon et juste pour l'un, ne l'est pas forcément pour l'autre.
Elle apprend à s'écouter, se regarder, se respecter,
à communiquer autrement.
Cet espace peut vous aider, vous soulager, vous redonner confiance en vous.
Réinventez votre couple !!
Une constellation de couple est possible
(lisez la partie Constellations Familiales)